安房守日（真田豪语录）

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[讨论] 苹果醋片什么的真的有效么

苍真

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楼主大中小发表于 2012-5-10 20:37 显示全部帖子

别傻了姑娘……

要想瘦下来一是多运动二是少吃，如果来点神马醋片肉碱就能减肥的话那这世上还有胖子吗请问？

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沙发大中小发表于 2012-5-10 21:32 显示全部帖子

引用:

原帖由 竹引浅风 于 2012-5-10 21:28 发表
瓶颈期啊苦逼的，已经六月了，来不及的的说

瓶颈期神马的在高强度运动和节食下压根不值一提，关键看你的决心跟意志。运动量足够大的话即便三餐不减每天也能减200克以上。

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板凳大中小发表于 2012-5-11 07:06 显示全部帖子

不运动无论如何是不能减肥的，即便你再节食，减的也不是脂肪而是碳水化合物。你一恢复正常饮食又会立刻胖回来的，所以只有靠运动。

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地板大中小发表于 2012-5-13 21:55 显示全部帖子

豪帝现在听说你体重超重？

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5^# 大中小发表于 2012-5-13 22:33 显示全部帖子

大概头天晚上LU多了吧……

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6^# 大中小发表于 2012-5-13 22:34 显示全部帖子

5KM以下热身都算不上啊……

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7^# 大中小发表于 2012-5-13 22:42 显示全部帖子

说了那么多，没图说个XX啊……

楼主神马时候来自爆一下塑型成果吧？

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