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标题: [求助] 怎么调整生物钟 [打印本页]

作者: 昌子 时间: 2008-9-29 15:12 标题: 怎么调整生物钟

目前我的生物钟超级混乱
之前都早睡早起就因为一场午夜电视真是害死人了
每每在电脑前发呆到晚1点才发现“已经那么晚了呀”
可是。。。一点睡意都木有混混沌沌到3点。。。

作者: 真田豪 时间: 2008-9-30 09:29

咦~~~昌子你那一位捏,怎么天天弄那么晚啊`~~~

PS:调整生物钟的办法很多,关键在头一个星期要坚持,挺过一个月就成习惯了呀~~~

作者: 宇都宫壬纲 时间: 2008-9-30 12:01

调整生物钟法宝，睡午觉或者是睡懒觉。。。。

作者: 云间舞鹤 时间: 2008-9-30 12:46

原帖由 宇都宫壬纲 于 2008-9-30 12:01 发表
调整生物钟法宝，睡午觉或者是睡懒觉。。。。

这不更乱吗

作者: 昌子 时间: 2008-9-30 18:00

就是我就是喜欢午睡，，，导致晚上无法入眠

作者: 踏月追风 时间: 2008-9-30 18:37

习惯问题，明天别午睡了

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